提子汁

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莫问syl
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每天早上一杯提子汁那是必须的！ 提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基

提子汁的用料

提子 250克 清水 50毫升

提子汁的做法

#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解1

步骤1

提子清洗干净
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解2

步骤2

用牙签这样去皮，非常方便的哦！
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解3

步骤3

挖出籽
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解4

步骤4

全部剥好了
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解5

步骤5

放入搅拌机
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解6

步骤6

倒入饮用水
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解7

步骤7

搅拌机10秒就好了
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解8

步骤8

满满一杯
#换着花样吃早餐#提子汁的做法图解9

步骤9

装入北鼎保温杯，上班也可以喝哦！

提子汁的烹饪技巧

剥皮实际上挺快的！提子汁中不需要再添加任何东西了！酸酸甜甜，全家都喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 莫问syl 编写，未经授权不得转载

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