冰镇苦瓜提子汁

精品
13.5万 浏览 3712 收藏
收藏
JoJoFan
JoJoFan JoJoFan
＋ 关注

炎炎夏日，用一根苦瓜和一串青提一同榨汁，加一勺椴树蜜，清甜微苦，解暑降燥还可以美容减脂哦(o^^o)
参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

冰镇苦瓜提子汁的用料

苦瓜 150克 青提子 100克
矿泉水 500ml 椴树蜜 一大勺

冰镇苦瓜提子汁的做法

#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解1

步骤1

苦瓜剖开，去除白色的内芯，那是最苦的地方，然后切成段；青提子洗净去蒂，
#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解2

步骤2

苦瓜和提子一起放进破壁机，加入矿泉水打成果蔬汁
#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解3

步骤3

打好的果蔬汁会有一些泡沫，需要过筛
#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解4

步骤4

用筛网滤除渣子，将果蔬汁倒入杯中
#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解5

步骤5

加入一勺椴树蜜，还可以加几块冰块，即可饮用了
#夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法图解6

步骤6

到底苦不苦呢？尝一下才知道

冰镇苦瓜提子汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-25

©本菜谱的做法由 JoJoFan 编写，未经授权不得转载

冰镇苦瓜提子汁的其他做法更多

上传我做的这道菜

冰镇苦瓜提子汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #夏日消暑，非它莫属#冰镇苦瓜提子汁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活