微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，

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M_Capricorn
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偶然发现微波炉摊鸡蛋饼比煎锅省时省力还省油！味道也丝毫不差哦！一人份三明治真的是单身贵族必备的懒人早餐啊(*｀▽´*)因为本人实在是太喜欢火鸡面的辣酱了，这次的蛋饼里加了辣酱哦！太好吃啦！！！

微波炉也可摊鸡蛋饼的用料

吐司（去边） 2片 鸡蛋 1个
生菜叶 2片 韩式泡菜 适量
番茄酱 适量 火鸡面辣酱 适量
蛋黄酱（沙拉酱） 适量

微波炉也可摊鸡蛋饼的做法

#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解1

步骤1

吐司去边备用
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散后和火鸡面辣酱混合均匀
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解3

步骤3

取一个碟子，表面刷少许油，再倒入步骤2中的鸡蛋液，有芝麻的可以放上芝麻增香！
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解4

步骤4

碟子放入微波炉高火1分钟左右，蛋液全部凝固熟透，蛋饼大功告成！
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解5

步骤5

取一片吐司上挤适量番茄酱，再放上泡菜
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解6

步骤6

放上微波炉出来的蛋饼
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解7

步骤7

两片生菜对折叠好放在蛋饼上，挤上蛋黄酱！
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解8

步骤8

放上另一片吐司！完成啦！
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，的做法图解9

步骤9

吃起来真的美滋滋！对于我这个泡菜和火鸡面爱好者来说！！超！！好！！！吃！！！ ۹(･༥･´)و ̑̑赶紧试着做起来吧！

微波炉也可摊鸡蛋饼的烹饪技巧

看上去步骤好像很多，其实是我拆解太详细了！我做下来真的只用了10分钟！酱料可以根据喜好改变哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 M_Capricorn 编写，未经授权不得转载

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