荞麦三角糖包

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小米妮薇_美食日记
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荞麦三角糖包在健康减脂期也可以放心吃的食物，并且适合糖尿病患者，荞麦含有黄酮成分，可以杀菌消炎平喘止咳祛痰和降血糖的成分，对身体非常健康

荞麦三角糖包的用料

荞麦粉 250克 面粉 110克
酵母 4克 温水 220克
红糖花生馅# 红糖 100克
红枣 5颗 花生 50克
熟糯米粉 10克 葡萄干 50克

荞麦三角糖包的做法

荞麦三角糖包的做法图解1

步骤1

第一步：荞麦粉和面粉混合，酵母用温水化开，倒进去用筷子搅成絮状
荞麦三角糖包的做法图解2

步骤2

第二步：揉成光滑的面团，放温室发酵
荞麦三角糖包的做法图解3

步骤3

第三步：发酵至两倍大，拉开里面有很多气孔，说明发酵完全
荞麦三角糖包的做法图解4

步骤4

第四步：揉成长条，用刮刀切成等量若干小剂子
荞麦三角糖包的做法图解5

步骤5

第五步：把所有馅切碎放在容器里，搅拌均匀（也可以直接用白糖或者红糖）
荞麦三角糖包的做法图解6

步骤6

第六步：擀面杖幹成圆形
荞麦三角糖包的做法图解7

步骤7

第七步：一勺馅料放中间，园边3个等量点拉到中间，再捏紧一下
荞麦三角糖包的做法图解8

步骤8

第八步：包好了，非常简单，下面每个都这样包
荞麦三角糖包的做法图解9

步骤9

第九步：全部包好，蒸锅放温水，再放进蒸锅里二次发酵，发酵至变大，就可以开大火蒸了
荞麦三角糖包的做法图解10

步骤10

第十步：剩下的一点面团做了两个绣球包
荞麦三角糖包的做法图解11

步骤11

第十一步：大火蒸12分钟，关火冷却3分钟
荞麦三角糖包的做法图解12

步骤12

第十二步：健康又好吃的荞麦三角糖包做好了
荞麦三角糖包的做法图解13

步骤13

第十三步：适合糖尿病患者，荞麦的好处非常多，大家都可以试一试
荞麦三角糖包的做法图解14

步骤14

好吃又健康赶快做起来把

荞麦三角糖包的烹饪技巧

①、做包子成功的关键是第一次发酵能否成功，第一次发酵发的好，那就成功一大半了 ②、馅料可以随口味随意调制 ③、按照步骤绝对不会错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-07

©本菜谱的做法由 小米妮薇_美食日记 编写，未经授权不得转载

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