爱心酸奶燕麦紫薯泥

精品
12.5万 浏览 2425 收藏
收藏
零绘辰
零绘辰 零绘辰
＋ 关注


减脂早餐必备啊集美们！！！ 超级简单！好吃又饱腹～

酸奶燕麦紫薯泥的用料

紫薯 一个 无糖裸酸奶 一杯
水果即食燕麦 适量 草莓 适量
蓝莓 适量

酸奶燕麦紫薯泥的做法

#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解1

步骤1

紫薯去皮蒸熟
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解2

步骤2

加入酸奶按压成紫薯泥
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解3

步骤3

碗里铺上保鲜膜
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解4

步骤4

把紫薯泥装在碗里
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解5

步骤5

用手整出爱心的形状
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解6

步骤6

放在盘子上
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解7

步骤7

从上往下淋入酸奶
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解8

步骤8

放上水果即食麦片
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解9

步骤9

再放入草莓，蓝莓（喜欢吃什么就放什么）
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解10

步骤10

用小勺子舀一口～
#换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法图解11

步骤11

酸奶搭配紫薯真的口感超赞的！我先吃为敬！

酸奶燕麦紫薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

酸奶燕麦紫薯泥的其他做法更多

酸奶燕麦紫薯泥的全部作品更多

上传我做的这道菜

酸奶燕麦紫薯泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #换着花样吃早餐#爱心酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活