南瓜馒头

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不加一滴水的南瓜馒头蓬松暄软非常好吃

南瓜馒头的用料

南瓜泥 250克 中筋面粉 300克
酵母 3克 白糖（也可不加） 5克

南瓜馒头的做法

南瓜馒头的做法图解1

步骤1

南瓜洗净去皮放锅中蒸20分钟，取250克南瓜捣成泥，稍微静置15分钟左右等南瓜泥在常温下加入酵母（不可以在南瓜泥烫的时候加，否则会把酵母烫坏）搅拌均均，南瓜本身就很甜，可以不用放糖，加入300克面粉搅成面絮状（馒头的面团可以稍微硬一些，不要太软，否则二次发酵的馒头会塌，不好看）用手揉成光滑的面团，发酵1小时左右
南瓜馒头的做法图解2

步骤2

这就是发酵好的面团，体积是原来的两倍大，里面成蜂窝状
南瓜馒头的做法图解3

步骤3

面板上撒些干面粉，揉面排气，揉成面团后分成大小均匀的小剂子
南瓜馒头的做法图解4

步骤4

像搓馒头一样把小剂子搓圆
南瓜馒头的做法图解5

步骤5

锅中倒入凉水，放入蒸锅的馒头盖上锅盖静置20分钟，松弛好后，开大火蒸5分钟转小火蒸10～15分钟焖3分钟（期间不要掀开锅盖）
南瓜馒头的做法图解6

步骤6

蓬松暄软的南瓜馒头就做好啦～个人感觉南瓜馒头吃起来一点都不噎，很香

南瓜馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 啊噢o 编写，未经授权不得转载

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