芦笋鸡肉花

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芦笋鸡肉花的用料

芦笋 15根 鸡胸肉 1块

芦笋鸡肉花的做法

#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解1

步骤1

收拾下芦笋取嫩的部位
#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解2

步骤2

鸡胸肉剁碎，加盐，白糖，海鲜酱油，柠檬汁，十三香腌制1小时以上
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步骤3

芦笋焯水
#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解4

步骤4

黄油10g融化，翻炒鸡胸肉，炒熟后装盘备用
#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解5

步骤5

蒜末爆锅
#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解6

步骤6

放入芦笋，放海鲜酱油，盐，白糖，十三香翻炒然后放入炒熟的鸡肉，也可以不放，直接装盘点缀
#换着花样吃早餐#芦笋鸡肉花的做法图解7

步骤7

因为芦笋挺嫩的，所以鸡肉先炒熟

芦笋鸡肉花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 _囍宝_ 编写，未经授权不得转载

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