木瓜炖牛奶

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百度百科： 牛奶炖木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等，适用于青年、老人等。

木瓜炖牛奶的用料

木瓜 半个 牛奶 150ml
冰糖 适量 水 适量

木瓜炖牛奶的做法

木瓜炖牛奶的做法图解1

步骤1

准备食材，木瓜，冰糖，牛奶
木瓜炖牛奶的做法图解2

步骤2

木瓜对半切开，去除里面的籽
木瓜炖牛奶的做法图解3

步骤3

用挖球工具，把木瓜果肉挖出来，我只挖了半个木瓜的果肉。
木瓜炖牛奶的做法图解4

步骤4

准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水。
木瓜炖牛奶的做法图解5

步骤5

倒入半个木瓜果肉
木瓜炖牛奶的做法图解6

步骤6

倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。
木瓜炖牛奶的做法图解7

步骤7

中火炖煮10分钟左右
木瓜炖牛奶的做法图解8

步骤8

看到锅里开始冒大泡，就是水快没有了，这时木瓜也已经很软烂了
木瓜炖牛奶的做法图解9

步骤9

倒入150ml牛奶，煮一分钟左右，牛奶一沸腾就关火就可以了。
木瓜炖牛奶的做法图解10

步骤10

把煮好的木瓜牛奶再倒回挖空的木瓜瓢里面就可以了。

木瓜炖牛奶的烹饪技巧

我做的是半个木瓜份，做一个木瓜用料加量就可以了。木瓜不需要炖很久，10分钟已经很软烂了，一定要看好锅，不要让水烧干再加牛奶。那样会出苦味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

©本菜谱的做法由 绿油油的蛋仔面 编写，未经授权不得转载

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