宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥

7990 浏览 23 收藏
收藏
揣着小梦想的林大宅
揣着小梦想的林大宅
＋ 关注

三文鱼富含优质的不饱和脂肪酸，里面的Ω-3脂肪酸更是宝宝们大脑、视网膜和神经系统发育必不可少的营养素。

三文鱼泥的用料

三文鱼 柠檬

三文鱼泥的做法

宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法图解1

步骤1

三文鱼用点儿柠檬汁腌制去腥
宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法图解2

步骤2

冷水下锅煮开撇血沫。不用煮太久。三文鱼很快就熟了。变颜色后两三分钟左右就可以了。
宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法图解3

步骤3

煮好的三文鱼捞出放料理机，加点儿水打成泥
宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法图解4

步骤4

开打啦。两三下就成鱼泥啦
宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法图解5

步骤5

趁热放辅食冰格里，冷冻。吃的时候取一块加热吃～

三文鱼泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

©本菜谱的做法由 揣着小梦想的林大宅 编写，未经授权不得转载

三文鱼泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

三文鱼泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 宝宝补充DHA辅食——三文鱼泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活