减肥菜谱—凉拌茄子

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莫问syl
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不要油也能做出好吃美味的菜，这款凉拌茄子主要是在酱料上调味！这款百搭酱料蘸什么都好吃！

凉拌茄子的用料

茄子 4个 蒜 2瓣
葱 一根 醋 2勺
生抽 2勺 白糖 适量
小米椒 1根 蚝油 1勺

凉拌茄子的做法

减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解1

步骤1

茄子洗净切成段
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解2

步骤2

放入蒸锅蒸10分钟
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解3

步骤3

调酱汁
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解5

步骤5

蒸好放凉了再撕，不然烫哦！
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解6

步骤6

撕好了
减肥菜谱—凉拌茄子的做法图解7

步骤7

倒入酱料，吃之前搅拌一下哦！

凉拌茄子的烹饪技巧

觉得没有油水的话，可以加点橄榄油，或者香油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 莫问syl 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 拌 锅具 蒸锅 酸

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