无油无糖全麦燕麦香蕉小饼

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璇璇是大厨
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低脂小零食～备起来～

无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的用料

燕麦片 适量 全麦粉 适量
鸡蛋 1个 香蕉 2根

无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法

无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解1

步骤1

材料集合
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解2

步骤2

两根香蕉，扒皮等待
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解3

步骤3

香蕉捣成香蕉泥
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解4

步骤4

加入鸡蛋液
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解5

步骤5

加入大颗燕麦片
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解6

步骤6

加入饱腹感健身期可吃的全麦面粉
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解7

步骤7

搅拌搅拌，放入裱花袋
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解8

步骤8

挤到烤盘上，撒上芝麻
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解9

步骤9

也可以用手搓成饼
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解10

步骤10

搓成条
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解11

步骤11

烤箱200度，20分钟
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解12

步骤12

磨牙小饼干
无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的做法图解13

步骤13

低脂零食不错不错～

无油无糖全麦燕麦香蕉小饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-19

©本菜谱的做法由 璇璇是大厨 编写，未经授权不得转载

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