红糖姜枣茶丨日食记

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黄先生🇨🇳
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姜能驱寒除湿，红糖红枣都是益气补血的，这是大家都知道的。红糖姜枣茶也经常被女性朋友用来活血治痛经。其实除了活血还有治风寒感冒以外，它的功效还有很多。

红糖姜枣茶的用料

红枣 8颗 枸杞 10克
红糖 50克 生姜 15克
鹌鹑 6个

红糖姜枣茶的做法

红糖姜枣茶丨日食记的做法图解1

步骤1

准备材料
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解2

步骤2

锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解3

步骤3

将红枣和枸杞洗干净
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解4

步骤4

生姜洗干净切片
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解5

步骤5

煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解6

步骤6

鹌鹑蛋剥壳
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解7

步骤7

锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解8

步骤8

加入鹌鹑蛋继续煮中小火15分钟便可
红糖姜枣茶丨日食记的做法图解9

步骤9

盛出凉至不烫嘴便可以喝了

红糖姜枣茶的烹饪技巧

请尽量在早上、中午之前喝红糖姜枣茶，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 黄先生🇨🇳 编写，未经授权不得转载

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