番茄龙利鱼

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减脂餐，既营养，又健康，美女们要保持完美体型哟！

番茄龙利鱼的用料

龙利鱼 一条 西红柿 一个
葱 少许 香菜 一根
大蒜 切瓣 盐 1勺
胡椒粉 适量 油

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼的做法图解1

步骤1

将龙利鱼，切段，腌制十分钟，辣椒粉，生抽，盐，胡椒粉，料酒。
番茄龙利鱼的做法图解2

步骤2

将葱切好，放入砂锅底部。
番茄龙利鱼的做法图解3

步骤3

选一个自己喜欢的番茄，切片，放入砂锅。
番茄龙利鱼的做法图解4

步骤4

将金针菇洗好，去根，铺在番茄上面。
番茄龙利鱼的做法图解5

步骤5

将腌制好的鱼放入金针菇上面，摆好，放入蒜瓣，滴几滴耗油，放一小勺玉米油。
番茄龙利鱼的做法图解6

步骤6

盖好盖子，小火煮15分钟。一期期待吧！
番茄龙利鱼的做法图解7

步骤7

放入香菜，出锅。

番茄龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-29

©本菜谱的做法由 杜小杜的美食 编写，未经授权不得转载

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