宝宝辅食食谱南瓜燕麦粥

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哎呦哎呦！你咬我啊

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不爱喝大米粥，那就换换花样试试吧，南瓜燕麦粥适合八个月以上的宝宝哦

南瓜燕麦粥的用料

南瓜 50克	宝宝燕麦 80克
水适量

南瓜燕麦粥的做法

步骤1

准备好食材

步骤2

南瓜去皮去瓤切块

步骤3

上锅蒸熟

步骤4

南瓜捣成泥

步骤5

麦片浸泡两个小时

步骤6

麦片加入锅中慢慢熬制

步骤7

加入南瓜泥

步骤8

搅拌均匀就可以开饭啦

步骤9

宝宝不爱喝粥，那就试试这个吧

南瓜燕麦粥的烹饪技巧

南瓜富含胡萝卜素、膳食纤维和多种维生素，对缓解孩子维生素A的缺乏非常有帮助。缺乏维生素A会引起夜盲症，补充维生素A可补充孩子的视网膜，减缓夜盲症的发生，对孩子有很大好处。南瓜中的膳食纤维有助于婴儿的消化和吸收，同时促进肠道蠕动，在缓解婴儿便秘方面有很大帮助。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-03

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分类：母婴人群备孕孕妇孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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