金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派

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红薯当中的营养价值非常高，尤其中含有丰富的氨基酸、蛋白质、膳食纤维、多种维生素等，能有效地防止红薯当中的糖类变成脂肪之类，具有减肥以及健美的作用。 今天给你做一款减肥也能吃的低脂健康红薯派，让你吃着也不会胖！

低脂红薯派的用料

红薯 300克 酸奶 100克
鸡蛋 2个 燕麦片 160克
低筋面粉 50克 玉米油 适量

低脂红薯派的做法

金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解1

步骤1

将燕麦、酸奶、鸡蛋搅拌均匀
金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解2

步骤2

模具中刷油
金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解3

步骤3

将搅拌好的燕麦糊铺在模具上
金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解4

步骤4

将蒸好的红薯、鸡蛋搅拌均匀，再将面粉放入搅拌至粘稠，倒入模具中
金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解5

步骤5

放入烤箱，180度，20分钟
金帝集成灶美食推荐之低脂红薯派的做法图解6

步骤6

拿出后撒点糖霜，就可以吃啦！

低脂红薯派的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-03

©本菜谱的做法由 金帝集成灶 编写，未经授权不得转载

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