苹果奶昔

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晚餐过后， 来点甜点， 清爽可口， 爱不释手， 再加上牛奶的搭配， 奶的乳香， 苹果的清淡香甜， 再有蜂蜜的锦上添花， 这个夜晚不简单了！ 一杯奶昔，一个安静的夜晚！

苹果奶昔的用料

苹果 1个 浓牛奶 1盒
蜂蜜 2勺 白糖 1勺

苹果奶昔的做法

#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解1

步骤1

苹果洗净。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解2

步骤2

苹果切块，小块，盛入碗中。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解3

步骤3

用擀面杖一头洗净，捣碎苹果，期间加半勺糖。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解4

步骤4

捣成苹果酱。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解5

步骤5

将捣好的果酱舀入杯中。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解6

步骤6

加两勺蜂蜜。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解7

步骤7

加入牛奶，建议用稠稠的牛奶，味道很棒！
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解8

步骤8

俯瞰一下加奶的效果。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解9

步骤9

用勺子搅拌均匀。也可冷藏几分钟试试效果哦。
#美食视频挑战赛# 苹果奶昔的做法图解10

步骤10

舀一勺，入口，香甜可口，乳香润唇。

苹果奶昔的烹饪技巧

1、牛奶我用的稠稠的盒装奶 2、苹果没有削皮，奶昔做出来后，竟然有果皮的咀嚼感，棒极了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-05

©本菜谱的做法由 杰克的礼帽 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL

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