杏鲍菇肥牛卷

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肥牛吃了以后对人体的好处有很多，苹果绿天然养生专家说肥牛氨基酸比任何其他食品都高，而且被吸收以后可以迅速转化为能量，从而增强了肌力、增长了肌肉，这也证实了一些在锻炼线条的人为什么选择吃肥牛了，肥牛还有利于发挥大脑的功能，有帮助提高智力。肥牛还含必须氨基酸，这种氨基酸可以被分解，分为必须氨基酸、不必须氨基酸。

杏鲍菇肥牛卷的用料

肥牛 一盒 杏鲍菇 1个
亚麻籽油 适量 香菜 洋葱 蒜 适量
辣椒粉、孜然粉、耗油、料酒、生抽（果汁） 适量 亚麻籽 适量

杏鲍菇肥牛卷的做法

杏鲍菇肥牛卷的做法图解1

步骤1

杏鲍菇削成条状
杏鲍菇肥牛卷的做法图解2

步骤2

香菜 蒜 洋葱切好
杏鲍菇肥牛卷的做法图解3

步骤3

油烧热
杏鲍菇肥牛卷的做法图解4

步骤4

放入蒜和洋葱进行翻炒
杏鲍菇肥牛卷的做法图解5

步骤5

放入杏鲍菇翻炒
杏鲍菇肥牛卷的做法图解6

步骤6

放入牛肉卷炒熟
杏鲍菇肥牛卷的做法图解7

步骤7

放入 辣椒粉、孜然粉、耗油、料酒、生抽（果汁）适量
杏鲍菇肥牛卷的做法图解8

步骤8

最后加入亚麻籽 香菜即可出锅

杏鲍菇肥牛卷的烹饪技巧

1.加入亚麻籽口味更佳哟 2.简单易学
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 离离园雪梨 编写，未经授权不得转载

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