嫩滑菠菜炒蛋

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张张家
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清淡轻脂肪，非常养生的一道菜，配粥很好吃的，我更喜欢拌到粥里面吃，很香，也很下饭，绝对小娃的最爱，为家里不爱吃菜的小朋友准备吧

嫩滑菠菜炒蛋的用料

鸡蛋 5颗 菠菜 两把
盐，鸡精 适量 油 少许

嫩滑菠菜炒蛋的做法

嫩滑菠菜炒蛋的做法图解1

步骤1

菠菜洗干净，切小丁丁，再放入五颗鸡蛋，再加入一勺盐，一勺鸡精
嫩滑菠菜炒蛋的做法图解2

步骤2

用筷子，充分搅拌，搅和匀
嫩滑菠菜炒蛋的做法图解3

步骤3

锅中刷三层油，待油温热
嫩滑菠菜炒蛋的做法图解4

步骤4

倒入和好的菠菜鸡蛋，一直搅拌，搅成粒粒状，炒一炒，炒饭都成颗粒
嫩滑菠菜炒蛋的做法图解5

步骤5

出锅装盘，开吃啦？

嫩滑菠菜炒蛋的烹饪技巧

1.食材看自己的食量 2.我炒的菜多，这样更好吃，嫩嫩的 2.家里有小朋友的肯定爱吃，下饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 张张家 编写，未经授权不得转载

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