5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼

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Qiuyue0815
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5分钟搞定早餐小食，孩子喜欢大人省事儿 牛油果有着温和的香气，口感细腻，健胃清肠，但口感清淡，调入一点儿沙拉，口感顿时丰富起来。 今天用手抓饼夹上牛油果沙拉，分分钟搞定早餐能量小餐，吃的健康，吃的有滋有味！

牛油果手抓饼的用料

手抓饼 1张 牛油果 2个
沙拉 适量

牛油果手抓饼的做法

#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解1

步骤1

准备食材
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解2

步骤2

牛油果去核
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解3

步骤3

压碎成泥
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解4

步骤4

调入沙拉搅拌均匀
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解5

步骤5

手抓饼放置在饼铛上
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解6

步骤6

约3分钟双面煎熟
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解7

步骤7

把牛油果泥用小勺舀到手抓饼上
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解8

步骤8

涂抹滩开
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解9

步骤9

卷起来
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解10

步骤10

对半切开
#美食视频挑战赛#5分钟搞定早餐小食：牛油果手抓饼的做法图解11

步骤11

成品

牛油果手抓饼的烹饪技巧

煎手抓饼时，饼铛不用抹油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-13

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载

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