麻辣串味炒甘蓝

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你喜欢吃油炸麻辣串不？是否害怕地沟油，卡路里高？来这一款炒甘蓝，吃出麻辣串味道

麻辣串味炒甘蓝的用料

甘蓝菜 适量 蒜蓉辣酱 适量勺
孜然 少许 芝麻 少许
葱末，蒜末 少许 烧烤料 少量
干辣椒 少量

麻辣串味炒甘蓝的做法

麻辣串味炒甘蓝的做法图解1

步骤1

甘蓝洗干净控干水分，撕成小块。
麻辣串味炒甘蓝的做法图解2

步骤2

锅中放油放葱花，油量比平时炒菜多一点。
麻辣串味炒甘蓝的做法图解3

步骤3

放点干辣椒（辣椒段辣椒丝都行）
麻辣串味炒甘蓝的做法图解4

步骤4

放入橄榄，炒一分钟断生即可。
麻辣串味炒甘蓝的做法图解5

步骤5

放入蒜蓉辣酱再炒一分钟。关火。
麻辣串味炒甘蓝的做法图解6

步骤6

加入烧烤蘸料，孜然，芝麻。（没有烧烤料的可不放，用孜然和辣椒面代替）
麻辣串味炒甘蓝的做法图解7

步骤7

出锅～
麻辣串味炒甘蓝的做法图解8

步骤8

这菜我家经常做，每次都光盘(*°∀°)=3

麻辣串味炒甘蓝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-18

©本菜谱的做法由 快乐的糖果妈 编写，未经授权不得转载

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