西芹鸡翅,好吃不胖

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西芹的热量12大卡/100g,并且含有丰富的膳食纤维,淡淡的香味,脆脆的很清爽,并且还低脂瘦身,而鸡翅富含胶原蛋白,两者结合囗感清新不腻人,吃着毫无负担。好吃不胖,要减脂减肥的小伙伴,这道菜你值得拥有~

西芹鸡翅的用料

鸡翅 2个 西芹 5根
5瓣 辣椒 1个
花生油 适量 酱油 适量
白砂糖 适量

西芹鸡翅的做法

西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解1

步骤1

西芹洗净切段;
西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解2

步骤2

蒜辣椒切碎;
西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解3

步骤3

鸡翅过水去浮渣;
西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解4

步骤4

倒油将蒜辣椒爆香,倒鸡翅翻炒后加入适量酱油焖煮十分钟;
西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解5

步骤5

倒入西芹大火翻炒三分钟,焖一分钟;
西芹鸡翅,好吃不胖的做法图解6

步骤6

好吃清爽的西芹鸡翅大功告成嘞~

西芹鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-19

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