掉秤大餐无碳水意式烤甜椒

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最近这个平台期有点长，所以想要吃顿无碳水的晚餐来帮助掉秤。超市菜场逛了半天决定弄两个漂亮的彩椒回去。哈哈

意式烤甜椒的用料

彩椒 2个 虾仁 几个
杂菜 适量 口蘑 2个
鸡蛋 2个 马苏里拉奶酪 适量

意式烤甜椒的做法

掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解1

步骤1

虾处理好用盐料酒腌制一会儿
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解2

步骤2

切粒，其实不切也可以 取决于你买了多大的甜椒
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解3

步骤3

蘑菇切粒
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解4

步骤4

彩椒切顶，挖掉里面的籽
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解5

步骤5

甜椒里面撒点盐
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解6

步骤6

先放蘑菇
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解7

步骤7

虾仁
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解8

步骤8

杂菜青豆玉米胡萝卜粒
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解9

步骤9

移到烤箱，要是放不平的话下面垫一下使之平稳
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解10

步骤10

在撒点盐
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解11

步骤11

马苏里拉奶酪撒一点
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解12

步骤12

送入烤箱180°25分钟。
掉秤大餐无碳水意式烤甜椒的做法图解13

步骤13

出炉在撒黑胡椒，欧芹碎增香

意式烤甜椒的烹饪技巧

叨叨两句，马苏里拉奶酪也可以烤完15分钟后在放，甜嫩多汁，要拿着吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-22

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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