家庭版汉堡

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咬不动的海米很颤抖
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今天家里只有这些食材了，将就做一个简单的汉堡

汉堡的用料

全麦馒头 1个 鸡蛋 1个
苹果 适量个 青菜（因为没有生菜用上海青） 4朵
盐 少许

汉堡的做法

家庭版汉堡的做法图解1

步骤1

准备二个全麦馒头
家庭版汉堡的做法图解2

步骤2

中间切开
家庭版汉堡的做法图解3

步骤3

准备好食材（因家里只有这些食材，家里有条件的可以放西红柿，生菜，火腿片等）
家庭版汉堡的做法图解4

步骤4

起锅烧油8成热，倒入鸡蛋液
家庭版汉堡的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄即可（用剩下的油把青菜煎一下，不用放盐，早餐我们尽量食用碳水，蛋白质，维生素）
家庭版汉堡的做法图解6

步骤6

准备好所以的食材
家庭版汉堡的做法图解7

步骤7

把食材重叠起来
家庭版汉堡的做法图解8

步骤8

用保鲜膜裹紧
家庭版汉堡的做法图解9

步骤9

然后对半切开

汉堡的烹饪技巧

早餐这顿很重要，所以我们需要少油少盐，尽量维持菜本事的味道和颜色，调料越多，添加剂越多……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-24

©本菜谱的做法由 咬不动的海米很颤抖 编写，未经授权不得转载

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