爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了

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夏天就是要轻飘飘、瘦瘦瘦！！ 简单又清爽 祛痘美容清肠首选就是苦瓜啦！！ 减肥人士的福音！！

苦瓜汁的用料

奇异果 2个 苦瓜 1根

苦瓜汁的做法

爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解1

步骤1

准备好奇异果和苦瓜！
爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解2

步骤2

将苦瓜切开
爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解3

步骤3

用勺子的柄去掉苦瓜里面的囊，特别方便
爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解4

步骤4

用勺子扣出奇异果
爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解5

步骤5

切好食材
爆瘦！！排毒清肠减肥果汁！苦瓜汁减肥茶——苦瓜奇异果！！绝了的做法图解6

步骤6

榨汁！完成✅

苦瓜汁的烹饪技巧

一般苦瓜汁需要过滤，但是奇异果可以中和苦瓜的渣渣，口感会很好，不需要过滤，直接喝就行！ 苦瓜虽苦，但是作用超多 减肥人士的福音
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 他妹 编写，未经授权不得转载

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