油面筋塞肉

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无锡菜里的经典，我就做个家常版。

油面筋塞肉的用料

油面筋 16个 肉馅儿 200克
荸荠 100克 糖 适量
生抽 适量 蚝油 适量
葱姜末 适量

油面筋塞肉的做法

油面筋塞肉的做法图解1

步骤1

把荸荠切小丁，葱姜末备用。
油面筋塞肉的做法图解2

步骤2

肉肉可以自己剁，也可以让店家用机子搅碎。加入荸荠，葱姜末，放入老抽，生抽，蚝油，糖，盐，顺时针搅拌均匀，也可以先把肉馅加入调料搅拌到出粘稠，再加荸荠和葱姜末。
油面筋塞肉的做法图解3

步骤3

取一个油面筋，拿手指扣一个洞，手指在里面捏一下，使内部空间变大些。
油面筋塞肉的做法图解4

步骤4

用筷子夹出一块肉馅，然后慢慢用筷子往里戳进去。直到把那坨肉全部塞进面筋里。
油面筋塞肉的做法图解5

步骤5

完成所有的面筋塞肉，锅里烧一锅水，直接放入塞好的面筋，加入一点点老抽上色，煮开转小火煮个5分钟，中途翻炒翻炒，然后再开大火收汁。
油面筋塞肉的做法图解6

步骤6

成品

油面筋塞肉的烹饪技巧

肉里可以加你自己喜欢的蔬菜，也可以纯肉。 肉馅多出来，可以打个鸡蛋，做蛋饺 面筋多了，直接空面筋放进去煮，一样好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

©本菜谱的做法由 发糕变年糕再变松糕 编写，未经授权不得转载

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