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【孕妇食谱】红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！
独家
营养价值：
红薯是孕期加强营养的佳品，红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇所必需的微量元素。
红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。
孕期食用红薯能有效缓解孕期便秘，红薯含有的维生素可以促进皮肤再生，对孕妇及腹中胎儿的皮肤有一定好处。
红薯疙瘩汤的做法
步骤1
将五花肉洗净切丁、葱姜切片、白菜洗净、红薯洗净去皮切块；
步骤2
材料大集合；
步骤3
起锅烧油，放入葱姜爆香，五花肉倒入适量生抽煸香；
步骤4
倒入红薯块；
步骤5
根据食量，加入适量水，水煮沸并至红薯熟透；
步骤6
加入半碗清水，使水不再沸腾，调小火，磕入两颗鸡蛋；
步骤7
面粉分次少量加水（不要一次性加太多水），等锅里的水再次沸腾，拌入疙瘩；
步骤8
疙瘩全部拌完后，煮两分钟左右；
步骤9
最后，倒入切好的白菜，加入适量盐，煮沸关即可出锅；
步骤10
撒上适量葱花。
步骤11
红薯疙瘩汤就好了。红薯疙瘩汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2020-05-31
©本菜谱的做法由 朵拉妈咪呀 编写，未经授权不得转载
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