无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜

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文龙妈
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无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的用料

瑶柱 2个 菠菜叶 适量
鸡汤（可用浓汤宝代替） 适量

无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法

无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解1

步骤1

准备好食材
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜过水
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解3

步骤3

沥去水放凉备用
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解4

步骤4

瑶柱无油煎至两面金黄
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解5

步骤5

调浓汤
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解6

步骤6

煮至浓稠备用
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解7

步骤7

菠菜装盘
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解8

步骤8

淋上汤汁
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解9

步骤9

放上煎熟的瑶柱
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解10

步骤10

放上姜丝
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解11

步骤11

放上装饰花
无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法图解12

步骤12

美味！

无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的烹饪技巧

由于目前我在减脂，所以是无油煎，你可以加黄油煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-02

©本菜谱的做法由 文龙妈 编写，未经授权不得转载

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