低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤

低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤

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仪式感小周周
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夏天总是容易提不起胃口吃饭 对肉的欲望也没有那么高 做个玉子豆腐酸辣汤 酸甜开胃 老少咸宜

玉子豆腐酸辣汤的用料

玉子豆腐 4根 水果青瓜 1根
土豆 1个 葱 2根
酸辣汤料 11g 浓椰浆 30g
清水 2碗 食用油 1勺

玉子豆腐酸辣汤的做法

低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解1

步骤1

准备玉子豆腐四根，去掉包装后切成小块
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解2

步骤2

土豆一个，削皮清洗后切成厚薄均匀的土豆片
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解3

步骤3

水果青瓜一根，清洗后切成厚薄均匀的青瓜片
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解4

步骤4

葱2根，清洗后葱白切成长段，葱叶切成葱末
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解5

步骤5

砂锅倒入1勺油，加入葱白和酸辣汤料炒香
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解6

步骤6

倒入2碗清水，加盖煮沸
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解7

步骤7

加入土豆片，加盖继续煮沸
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解8

步骤8

倒入玉子豆腐，继续加盖煮沸
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解9

步骤9

倒入30g浓椰浆
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解10

步骤10

拌匀后加盖煮沸后转小火煮10分钟
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解11

步骤11

熄火后倒入青瓜片，泡1分钟即可
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解12

步骤12

撒上葱花
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解13

步骤13

这样一道酸甜开胃的玉子豆腐酸辣汤就做好啦
低脂懒人开胃菜谱：玉子豆腐酸辣汤的做法图解14

步骤14

赶快来试试吧

玉子豆腐酸辣汤的烹饪技巧

喜欢浓稠汤汁来拌饭的，可以把汤盛起再加入淀粉水勾芡出锅哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 仪式感小周周 编写，未经授权不得转载

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