零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品

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红豆蛋挞的用料

蛋挞皮 20个 蛋挞液 400克
蜜小豆 30-50克左右

红豆蛋挞的做法

零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法图解1

步骤1

将所有的主食材准备齐全,蛋挞皮里放入适量蜜小豆(大家根据自己喜好放入多少蜜小豆);
零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法图解2

步骤2

倒入蛋挞液;
零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法图解3

步骤3

7-8分满即可;
零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法图解4

步骤4

烤箱220度,中层20分钟即可;
零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法图解5

步骤5

超级美味的红豆蛋挞就好了,中医上说红豆是具有高营养食物,含有膳食纤维,不仅可以补血,还可以润肠排脂哦。

红豆蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-06

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