上班族必备芦笋腊肉炒饭
芦笋中含有钙、铁、钾、蛋白质及多种维生素,准妈妈常吃芦笋,能促进体内新陈代谢,增强体质,预防缺铁性贫血。同时,芦笋中含有丰富的膳食纤维,能够有效缓解便秘,增加食欲。其中含有的硒还能抗菌消炎,有效预防癌症 。
上班族必备芦笋腊肉炒饭的做法
上班族必备芦笋腊肉炒饭的烹饪技巧
米饭一定要用隔夜的,更好吃。腊肉本身有咸味就不需要再放盐了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-09
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