吃过会上头的-青椒炒鸡翅

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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育。 鸡翅与青椒结合，不仅可以提升维生素A含量，口感也会更好！

青椒炒鸡翅的用料

鸡翅 100克 青椒段 20克
胡椒粉 适量 盐 2克
料酒 1勺 酱油 1勺
植物油 适量

青椒炒鸡翅的做法

吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解1

步骤1

准备好食材：青椒洗净，切段；鸡翅洗净，切块，
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解2

步骤2

用胡椒粉、盐腌渍；
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解3

步骤3

锅内倒植物油烧热后，放入鸡翅块，然后用大火炸2分钟后，捞出，沥油。
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解4

步骤4

锅内留底油，放入青椒段爆香，
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解5

步骤5

放入鸡翅，
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解6

步骤6

加酱油、料酒炒匀即可。
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解7

步骤7

选用当季农家青椒，
吃过会上头的-青椒炒鸡翅的做法图解8

步骤8

爆炒后香味浓郁。

青椒炒鸡翅的烹饪技巧

1、鸡翅尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人； 2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-11

©本菜谱的做法由 清欢ssk 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 家常菜 下饭菜 炒锅

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