三文鱼玉米粥

三文鱼玉米粥

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三文鱼是辅食食材中的“补脑担当”，丰富的DHA、EPA等元素特别适合大脑飞速发育的宝宝。香香甜甜的玉米粒配上软糯可口的山药，不仅营养丰富，味道更是清甜可口。

三文鱼玉米粥的用料

三文鱼 30g 大米 50g
山药 30g 玉米粒 20g

三文鱼玉米粥的做法

三文鱼玉米粥的做法图解1

步骤1

食材清单
三文鱼玉米粥的做法图解2

步骤2

三文鱼放入水中解冻3分钟即可。
三文鱼玉米粥的做法图解3

步骤3

山药和三文鱼切成小丁。
三文鱼玉米粥的做法图解4

步骤4

大米使用清水洗干净。
三文鱼玉米粥的做法图解5

步骤5

锅中水煮沸后倒入大米，加入玉米粒和山药，水开后一起煮20分钟。
三文鱼玉米粥的做法图解6

步骤6

之后加入三文鱼丁，继续煮3分钟即可。

三文鱼玉米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

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