无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦

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薯片鸡翅火遍全网，今天去超市买了薯片和鸡翅，网红食品走起，我选用的是空气炸，无油低脂，好吃又健康，做法超简单，下面我们一起来制作吧！
参与活动: #夏日撩人滋味#

薯片烤鸡翅的用料

鸡翅 10个 薯片 一大袋
草鸡蛋 2个 生粉 2大勺
料酒 1勺 蚝油 1勺
生抽 1勺 奥尔良烤翅料 5克

薯片烤鸡翅的做法

#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解1

步骤1

鸡翅洗干净后焯水，冷水下锅，大火烧煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗干净。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解2

步骤2

鸡翅淋干水分后装盘，准备好调味料。
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步骤3

将所有调味料加入鸡翅中。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解4

步骤4

戴上食品手套，抓包均匀，腌制2小时以上。（天热记得盖上盖子放冰箱腌制呦）
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解5

步骤5

取出腌制好的鸡翅，薯片压碎，尽量碎一点哈，鸡蛋磕碗里，准备好面粉。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解6

步骤6

首先取一个鸡翅裹上面粉，在沾满蛋液，最后均匀沾上薯片碎。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解7

步骤7

依次做好，放在垫好油的炸网上。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解8

步骤8

将烤网烤箱中层。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解9

步骤9

180度空炸20分钟。（温度及时间仅供参考）
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解10

步骤10

戴上隔热手套，取出炸网，装盘即可享用。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解11

步骤11

网红食品，薯片鸡翅。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解12

步骤12

做法简单。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解13

步骤13

太好吃啦！
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解14

步骤14

大朋友小朋友都喜欢。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅，外酥里嫩，太好啦的做法图解15

步骤15

轻轻一拉鸡翅就分开啦，我要开动喽～外酥里嫩，好吃停不下来。

薯片烤鸡翅的烹饪技巧

鸡翅一定要提前腌制，时间适当长一点，会更入味。 我用的是空气炸烤箱，没有温差，所以时间及温度可以根据自己烤箱另定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-16

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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