无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦

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薯片鸡翅火遍全网,今天去超市买了薯片和鸡翅,网红食品走起,我选用的是空气炸,无油低脂,好吃又健康,做法超简单,下面我们一起来制作吧!
参与活动: #夏日撩人滋味#

薯片烤鸡翅的用料

鸡翅 10个 薯片 一大袋
草鸡蛋 2个 生粉 2大勺
料酒 1勺 蚝油 1勺
生抽 1勺 奥尔良烤翅料 5克

薯片烤鸡翅的做法

#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解1

步骤1

鸡翅洗干净后焯水,冷水下锅,大火烧煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗干净。
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步骤2

鸡翅淋干水分后装盘,准备好调味料。
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步骤3

将所有调味料加入鸡翅中。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解4

步骤4

戴上食品手套,抓包均匀,腌制2小时以上。(天热记得盖上盖子放冰箱腌制呦)
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步骤5

取出腌制好的鸡翅,薯片压碎,尽量碎一点哈,鸡蛋磕碗里,准备好面粉。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解6

步骤6

首先取一个鸡翅裹上面粉,在沾满蛋液,最后均匀沾上薯片碎。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解7

步骤7

依次做好,放在垫好油的炸网上。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解8

步骤8

将烤网烤箱中层。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解9

步骤9

180度空炸20分钟。(温度及时间仅供参考)
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解10

步骤10

戴上隔热手套,取出炸网,装盘即可享用。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解11

步骤11

网红食品,薯片鸡翅。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解12

步骤12

做法简单。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解13

步骤13

太好吃啦!
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解14

步骤14

大朋友小朋友都喜欢。
#夏日撩人滋味#无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦的做法图解15

步骤15

轻轻一拉鸡翅就分开啦,我要开动喽~外酥里嫩,好吃停不下来。

薯片烤鸡翅的烹饪技巧

鸡翅一定要提前腌制,时间适当长一点,会更入味。 我用的是空气炸烤箱,没有温差,所以时间及温度可以根据自己烤箱另定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-16

薯片烤鸡翅的全部作品

上传我做的这道菜

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