豆皮这样炒，好吃不长肉

豆皮这样炒，好吃不长肉

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香香☆公主☆
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豆制品容易坏，头天买的豆皮吃不完，这样炒，是幸福的味道。哈哈哈……减肥又怕饿，怕不营养，像我这样搭配就不怕啦。西红柿，生菜，鸡胸肉，香菇。都是我觉得绝配的哟~一起做起来吧！

豆皮这样炒的用料

豆皮 5张 （我是买的香香袋装） 生菜 3片
豆芽 一把 西红柿 半个
鸡胸肉 80克 香菇 3朵
橄榄油 生抽
料酒 盐
耗油

豆皮这样炒的做法

豆皮这样炒，好吃不长肉的做法图解1

步骤1

把准备生菜，豆芽，西红柿，香菇，豆皮洗干净， 豆皮，香菇放开水里煮一下（这时候可以切西红柿，生菜），然后捞出冲凉，切成丝。鸡胸肉切丝放生抽，料酒，橄榄油，香菇搅拌。
豆皮这样炒，好吃不长肉的做法图解2

步骤2

锅里放橄榄油。
豆皮这样炒，好吃不长肉的做法图解3

步骤3

先炒鸡肉和香菇，变色放西红柿，（看个人，你想盛出鸡肉，从西红柿开始炒都可以，看个人吧，一定要小火），西红柿炒软，就放生菜，豆芽，豆皮。翻遍一下，放酱油，生蚝，盐就可以出锅了！味道赞赞的！
豆皮这样炒，好吃不长肉的做法图解4

步骤4

最后，配上自己喜欢的饮料，犒劳一下辛苦的自己，美美哒过夏天！

豆皮这样炒的烹饪技巧

豆皮都要抄一下水，主要是健康。喜欢的小伙伴做起来吧！夏天可以当主食，营养不长肉哟~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-22

©本菜谱的做法由 香香☆公主☆ 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白

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