12m+宝宝餐 粽香饭团

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【粽香饭团】 月龄：12m+ 食材：谷物胚芽米饭120克，三文鱼酥3克，熟蛋黄1个，红枣2个，熟玉米粒15克，西蓝花1朵，紫薯20克，海苔2片

粽香饭团的用料

胚芽米饭 120克 三文鱼酥 3克
熟蛋黄 1个 红枣 2颗
熟玉米粒 15克 西兰花 1朵
紫薯 20克 海苔

粽香饭团的做法

12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解1

步骤1

食材准备
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解2

步骤2

西兰花焯水切碎，玉米粒切碎备用
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解3

步骤3

红枣，紫薯蒸熟，红枣去核去皮切碎，紫薯压成泥
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解4

步骤4

三分之一米饭加入蛋黄和西蓝花碎搅拌均匀，做成饭团
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解5

步骤5

三分之一米饭加入三文鱼酥，玉米粒碎，搅拌均匀，做成饭团
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解6

步骤6

剩余的米饭加入红枣和紫薯泥搅拌均匀，做成饭团
12m+宝宝餐 粽香饭团的做法图解7

步骤7

用海苔做出眼睛和嘴巴装扮饭团，摆在粽叶上即可

粽香饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-26

©本菜谱的做法由 呐个小妞 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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