糖醋鱼块

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不想说话的蚝油

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鱼富含丰富的蛋白质对其的烹饪也是各式各样今天带来一款好吃又简单的菜肴没错就是这款酸酸甜甜的糖醋鱼准备好了吗？一起开动起来做个上得厅堂下得厨房的美女帅哥哟！
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糖醋鱼块的用料

鲫鱼一条	蒜 3瓣
姜两片	葱白 3段
爱乐甜零卡糖调味料 30克	酱油 8克
米醋 28克	料酒 10克
生粉（拌鱼） 4勺	生粉（调汁） 1勺

糖醋鱼块的做法

步骤1

准备原料鲫鱼切块葱姜蒜

步骤2

鱼肉加少许盐抓匀腌制入味五到十分钟

步骤3

玉米淀粉加清水搅拌成糊状放入挂匀

步骤4

放置一会儿同时切好葱姜蒜

步骤5

准备好配料葱姜蒜糖酱油醋料酒生粉

步骤6

锅内加入食用油烧制5成热，将鱼片逐片放入炸至金黄变硬。

步骤7

捞出沥油。

步骤8

锅内加入适量食用油烧热，放入葱10g，姜10g，蒜末10g

步骤9

再加入酱油糖米醋料酒生粉芡熬制我这儿量有点少要比这儿多些哟

步骤10

加入鱼片，翻炒均匀装盘即可。

步骤11

点缀的话撒上葱花就完成咯

步骤12

甜蜜归你热量归零好吃不胖才是真理今天这道菜虽然这糖零糖零脂肪零卡路里就油炸的热量哟那么优质的调味来源是哪些呢赤藓糖醇源自天然，生物发酵不参与人体代谢，无负担抗性糊精水溶性膳食纤维甜菊糖苷甜叶菊中精提的新型天然甜味来源蔗糖素无能量，高甜度，纯正甜味安全度高，是理想的甜味配料在食品饮料中广泛应用。是不是又长知识了呢快把厨房的白糖换了吧！