孜然金针菇

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精品
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金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力有良好的作用，人称“增智菇
参与活动: #营养小食光#

孜然金针菇的用料

金针菇 两把 生抽 1勺
辣酱 2勺 芝麻 1勺
孜然 1勺 葱花 一勺
小米辣 2个

孜然金针菇的做法

#营养小食光#孜然金针菇的做法图解1

步骤1

准备原料
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解2

步骤2

金针菇去根
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解3

步骤3

洗净
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解4

步骤4

焯水
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解5

步骤5

捞出洗净控水
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解6

步骤6

葱切粒，小米辣切丁
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解7

步骤7

碗里加两勺辣酱
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解8

步骤8

两勺白开水
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解9

步骤9

一勺生抽调匀
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解10

步骤10

烤盘刷油，放上金针菇，烤软
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解11

步骤11

倒入辣酱
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解12

步骤12

放上芝麻
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解13

步骤13

撒上孜然
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解14

步骤14

撒上葱花小米辣即可
#营养小食光#孜然金针菇的做法图解15

步骤15

开吃

孜然金针菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-03

©本菜谱的做法由 想飞milv 编写，未经授权不得转载

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