祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶

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丽珍de优雅煮食
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功效：生津止渴、清心火、调理心烦失眠。 牙痛了两天 真是奇痛难忍~ 晚上觉都睡得不安稳~ 以前一痛就要四五天 痛得受不了了才肯吃消炎药 最近在了解有关节气养生的知识 看到一食方「莲子芯甘草茶」 祛夏季火毒一妙方 仔细回想了这次牙痛前的饮食与作息 应该是最近失眠，心火重引起的 昨天下午立马出去买了「莲子芯、甘草」 回来立马泡上 反复冲泡了几壶喝上 半夜还有点疼 然后居然就一觉睡到早上10点 醒来发现居然消肿了，不痛了 真是把我乐坏了 嘿嘿~再泡上一壶 稳固稳固
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莲子芯甘草茶的用料

莲子芯 2克 甘草 3克
沸水 适量

莲子芯甘草茶的做法

#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解1

步骤1

01 材料准备
#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解2

步骤2

02 倒入莲子芯
#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解3

步骤3

02 倒入甘草
#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解4

步骤4

04 冲入沸水，一分钟后倒掉
#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解5

步骤5

04 再次冲入沸水，焖制10分钟
#营养小食光#祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶的做法图解6

步骤6

05 即可饮用，可以反复冲泡多次哦ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”哇哈哈～

莲子芯甘草茶的烹饪技巧

1、莲子芯虽然寒凉，但不凉胃，而是专去心火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-03

©本菜谱的做法由 丽珍de优雅煮食 编写，未经授权不得转载

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