加油方块高

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涓涓小溪长流水
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食物与营养，高考与志愿，毎每入夏日的热议话题之一，家庭配菜丰富多样，鱼肉鸡鸭牛必不可少的，但合适的素食也是需要选择的哦！不增加体内脂肪含量，蛋白质含量丰富，做上茄喱方块老豆腐，九宫格图，加加方块，更获高分，分分成功！
参与活动: #营养小食光#

加油方块高的用料

老豆腐 一盒 水淀粉十面粉 各一勺
咖喱粒 一勺 葱花 少许

加油方块高的做法

#营养小食光#加油方块高的做法图解1

步骤1

老豆腐一块，分成方块型
#营养小食光#加油方块高的做法图解2

步骤2

水淀粉，面粉半
#营养小食光#加油方块高的做法图解3

步骤3

滚动粉的方块豆腐
#营养小食光#加油方块高的做法图解4

步骤4

上锅煮六面金黄
#营养小食光#加油方块高的做法图解5

步骤5

全金黄后，将油毕出，减少油量
#营养小食光#加油方块高的做法图解6

步骤6

咖喱粒，葱花
#营养小食光#加油方块高的做法图解7

步骤7

加入咖喱粒，葱花炒均匀
#营养小食光#加油方块高的做法图解8

步骤8

加入半小碗温水，小火煮透入味
#营养小食光#加油方块高的做法图解9

步骤9

装盘再撒上放在汤汁上 最后一些葱花
#营养小食光#加油方块高的做法图解10

步骤10

描上标准九宫格完成，步步高升好事连连

加油方块高的烹饪技巧

如果吃口重，做好准备上水淀粉时可以加少许盐，吃淡口的加咖喱粒正好！煎好后油要倒出，要最后留些葱花出锅时放汤汁中最后点缀拍照颜色好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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