焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化

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阳春白雪小食光
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朵妞妞不怎么爱喝白开水，总是大便干干的，嘴巴有异味，我就每天换着做让她多喝水，白萝卜梨水，秋梨膏沏水，山楂水等，今天做的是红枣苹果水 注意红枣一定要干炒一下让枣的表皮变微微的黑色再煮，生红枣煮水起不到作用，吃不好还会拉肚子的

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的用料

红枣 7颗 苹果 半个
冰糖 3-4粒

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解1

步骤1

红枣浸泡清洗干净，脆苹果半个
焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解2

步骤2

苹果去皮切块
焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解3

步骤3

把枣放进平底锅，小火翻炒，表面微微发黑，大概2-3 分钟时间
焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解4

步骤4

然后切开去核
焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解5

步骤5

锅中加入水，放红枣苹果冰糖，水开后小火煮10分钟
焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的做法图解6

步骤6

晾温后就可以给宝宝喝了，去积食助消化

焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化的烹饪技巧

1.有山楂的可以放两个山楂，开胃 2.一周喝两次就好，每次喝150-200毫升，切勿每天都喝一种茶，防止上火，任何煮的茶都不能完全代替白开水的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 阳春白雪小食光 编写，未经授权不得转载

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