减脂西芹150g

减脂西芹150g

精品 独家
3.4万 浏览 128 收藏
收藏
fool_fool
fool_fool
＋ 关注

为了通畅，吃不进去就喝进去

减脂西芹150g的用料

西芹 150g 蒜片 适量
彩椒 可有可无 橄榄油 2g
海盐 适量 黑胡椒碎 适量
温开水 200ml

减脂西芹150g的做法

减脂西芹150g的做法图解1

步骤1

西芹焯水投凉备用
减脂西芹150g的做法图解2

步骤2

吃不进去150g的就分出50g备用
减脂西芹150g的做法图解3

步骤3

锅内喷了2克橄榄油下蒜瓣爆香
减脂西芹150g的做法图解4

步骤4

下100g西芹，撒入海盐混合调料、黑胡椒碎翻炒
减脂西芹150g的做法图解5

步骤5

加入彩椒片继续翻炒
减脂西芹150g的做法图解6

步骤6

我只能说根据自己咀嚼的能力出锅
减脂西芹150g的做法图解7

步骤7

剩余50g西芹加200ml温水
减脂西芹150g的做法图解8

步骤8

饭前先干一杯液体，即解决了吃不下菜的烦恼，又填补了身体需要水分的时间，最最最主要你喝饱不会因为没主食而饿啊
减脂西芹150g的做法图解9

步骤9

这道菜搭配别的时候还不觉得奇怪，但是搭配今天的香煎三文鱼，我也觉得怪，但是减肥的路上吃啥不是吃呢加油哈

减脂西芹150g的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-11

©本菜谱的做法由 fool_fool 编写，未经授权不得转载

减脂西芹150g的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂西芹150g的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂西芹150g

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 减脂西芹150g的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活