低卡无米寿司

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用土豆代替米饭，减肥时可以吃的寿司，低卡低热量，敞开吃也不胖

低卡无米寿司的用料

土豆 1个 鸡蛋 2个
黄瓜 半根 蟹足棒 2条
金大根 1条

低卡无米寿司的做法

低卡无米寿司的做法图解1

步骤1

先将土豆洗净蒸熟，去皮后打成泥，太粘稠就适量加点牛奶一起打。也可以用勺子压成泥
低卡无米寿司的做法图解2

步骤2

把土豆泥均匀铺在海苔上，四周留少许空隙，以免卷的时候溢出来。
低卡无米寿司的做法图解3

步骤3

把摊好晾凉的鸡蛋放在土豆泥上面，再放蟹足棒，黄瓜条，金大根
低卡无米寿司的做法图解4

步骤4

借助寿司帘从下向上卷起，用力定型就好了，放置几分钟后就可以取下寿司帘了
低卡无米寿司的做法图解5

步骤5

吃的时候切块装盘就可以了

低卡无米寿司的烹饪技巧

切寿司时如果粘刀，可以把刀蘸一下水再切，就不会粘了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-18

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