豆片蔬菜鸡肉卷

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豆片蔬菜鸡肉卷的用料

鸡胸 半块 豆片 2张
生菜 5片 0脂辣酱 适量
糙米饭 适量

豆片蔬菜鸡肉卷的做法

豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解1

步骤1

鸡胸用奥尔良腌料腌制一晚
豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解2

步骤2

腌制好的
豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解3

步骤3

用平底锅煎熟
豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解4

步骤4

生菜,豆片,鸡胸,三色糙米饭,辣酱
豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解5

步骤5

豆片放,生菜,刷辣酱,鸡胸,米饭卷起
豆片蔬菜鸡肉卷的做法图解6

步骤6

减脂餐

豆片蔬菜鸡肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-07-22

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