低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜

精品 独家
6.5万 浏览 374 收藏
收藏
Flora_面面
Flora_面面
＋ 关注

烤南瓜的用料

贝贝南瓜 1个 黑胡椒粉 半勺
辣椒粉 1勺 孜然粉 2勺
盐 少许 橄榄油 少许

烤南瓜的做法

低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解1

步骤1

洗干净贝贝南瓜
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解2

步骤2

扣掉里面的南瓜籽，切成小块
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解3

步骤3

放进一个保鲜袋里，撒入黑胡椒粒
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解4

步骤4

加入辣椒粉，孜然粉，或者烧烤料啥的都阔以
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解5

步骤5

加入少许盐
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解6

步骤6

再倒入少许橄榄油，不然空气炸锅烤出来会太干？然后扎住袋口，晃晃把调料涂在每个小南瓜身上
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解7

步骤7

空气炸锅170°，13分钟。 我第一次用了180°，15分钟，看起来有一些过火了
低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法图解8

步骤8

虽然有一些烤焦了，但是真的软糯又好吃

烤南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-22

©本菜谱的做法由 Flora_面面 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 烤箱 电器

烤南瓜的其他做法更多

烤南瓜的全部作品

上传我做的这道菜

烤南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活