低卡网红素白酱意面

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网红款素白酱意面有两种版本。 豆腐版VS豆浆版 颜值来说豆腐版更胜一筹， 口味方面豆浆版更好吃。
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低卡网红素白酱意面的用料

墨鱼意面 2人份 洋葱 半个
内酯豆腐 150g 黄豆 10克
冠利酸青瓜 6根 口蘑 6个
花甲 300克 盐 少许
研磨黑胡椒 少许 欧芹碎 少许
百里香碎 少许 橄榄油 适量
培根 适量

低卡网红素白酱意面的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解1

步骤1

食材备好。除了豆腐和黄豆所有食材平均分成两份。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解2

步骤2

豆腐加少许水选择东菱轻食杯果蔬功能。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解3

步骤3

打成糊备用。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解4

步骤4

黄豆加水选择豆浆功能。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解5

步骤5

20分钟搞定豆浆。特别细腻。无需过滤。备用。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解6

步骤6

口蘑切片。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解7

步骤7

洋葱切片。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解8

步骤8

酸青瓜切片。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解9

步骤9

意面放入沸水中煮熟。加少许橄榄油拌匀备用。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解10

步骤10

锅中放少许橄榄油烧热。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解11

步骤11

加入洋葱和培根翻炒
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解12

步骤12

加口蘑和少许盐。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解13

步骤13

加入欧芹碎和百里香碎翻炒均匀至食材八成熟。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解14

步骤14

加入花甲和少许水。盖上锅盖。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解15

步骤15

花甲全部开口后
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解16

步骤16

放入豆腐糊。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解17

步骤17

加入酸青瓜。加入了酸青瓜口感更加清爽。味道更复合。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解18

步骤18

另一个版本不加豆腐，加入豆浆再加入酸青瓜。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解19

步骤19

最后放上面条裹满酱汁。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解20

步骤20

豆腐版本颜值高
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解21

步骤21

豆浆版本更像白酱
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低卡网红素白酱意面的做法图解22

步骤22

东菱轻食杯一台机器多种用途，可冷可热可咸可甜。豆浆只需20分钟，浓稠醇厚更细腻。果汁迷糊也能轻松搞定。

低卡网红素白酱意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-26

©本菜谱的做法由 劉青山 编写，未经授权不得转载

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