紫薯五谷米糊

精品
2.5万 浏览 164 收藏
收藏
美的生活家
美的生活家 美的生活家
＋ 关注

满满的五谷醇香扑鼻而来，淡淡的滋味在唇舌间弥散，作为早餐食用非常营养，很适合老人和青少年食用。

紫薯五谷米糊的用料

黑米 20 小米 20
荞麦 20 燕麦 20
紫薯 1 黄豆 30
水 800

紫薯五谷米糊的做法

紫薯五谷米糊的做法图解1

步骤1

购买如图所示食材。
紫薯五谷米糊的做法图解2

步骤2

将紫薯150克（1个）去皮，切成片。
紫薯五谷米糊的做法图解3

步骤3

将黄豆30克、燕麦20克、黑米20克、荞麦20克、小米20克倒入容器中，淘洗干净。
紫薯五谷米糊的做法图解4

步骤4

把紫薯、五谷依次倒入破壁机中，加入水800毫升。合上机盖，选择对应功能键，启动程序。
紫薯五谷米糊的做法图解5

步骤5

待烹饪完成后，开盖即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

紫薯五谷米糊的烹饪技巧

五谷杂粮较硬，可提前浸泡4～6个小时，这样口感更爽滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-03

©本菜谱的做法由 美的生活家 编写，未经授权不得转载

紫薯五谷米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫薯五谷米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 紫薯五谷米糊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 紫薯五谷米糊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活