玉米早餐饼 宝宝辅食食谱

玉米早餐饼 宝宝辅食食谱

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12个月以上 别看它食材这么少，但味道却搭配的刚刚好。蛋饼软糯，小葱提香，尤其是玉米粒的加入更是增色不少，脆脆的、甜甜的，深受小朋友们的喜欢。

玉米早餐饼的用料

普通面粉 100克 鸡蛋 2个
玉米 1根 小葱 14克
油 / 盐 / 黑芝麻 适量 清水 100克

玉米早餐饼的做法

玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉100克 / 鸡蛋2个 玉米1根 / 小葱14克 辅料：油 / 盐 / 黑芝麻 / 清水100克
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

先将小葱切成碎末，增强葱花香气。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

然后切下玉米粒，倒入大碗中。玉米粒可以提前焯水一次。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

碗内继续打入鸡蛋，加入普通面粉、100克清水、葱花。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

最后撒一点盐调味，将面糊充分的搅拌均匀。 *如果是接受天然食材味道的宝宝们吃，不加盐也是可以的哦。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

不粘锅内刷一层油，将搅拌好的面糊倒入锅中，轻轻摊平。 *摊蛋饼时厚度一定要掌握好，千万不要做了多少面糊就全都倒进锅中，太厚了反而不好定型。 *这些食材量我一共摊了2张大饼，你们如果用同样的食材量，也可以根据自家锅的大小，分成2~3张。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

表面撒入适量黑芝麻，开小火盖上锅盖焖几分钟。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

煎至底部定型后，给蛋饼翻面。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

再盖上盖子焖几分钟，同样煎至两面都定型，变成微黄色，取出。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

切成小块，方便宝宝抓着吃。
玉米早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

甜甜的，软软的，鲜香十足。这样的蛋饼既营养又管饱，在时间紧迫的时候当做早餐，是很好的选择哦。

玉米早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-09

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 清淡 主食 饼

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