藜麦杂粮粥

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现在生活条件好了，精细化的饮食导致出现亚健康状态，我们要讲究均衡搭配，藜麦杂粮已成为一种饮食新潮，早餐来一碗香喷喷的藜麦杂粮粥，简单方便。

藜麦杂粮粥的用料

藜麦杂粮 50克 大米 50克
清水 800克

藜麦杂粮粥的做法

藜麦杂粮粥的做法图解1

步骤1

准备材料，藜麦杂粮与大米各一半
藜麦杂粮粥的做法图解2

步骤2

大米洗好，与藜麦杂粮(免洗)一起倒入养生壶
藜麦杂粮粥的做法图解3

步骤3

倒入800毫升清水
藜麦杂粮粥的做法图解4

步骤4

选择炖煮，40分钟即可
藜麦杂粮粥的做法图解5

步骤5

丰富的杂粮粥，营养健康

藜麦杂粮粥的烹饪技巧

藜麦杂粮与大米同煮同熟，如果加其他的材料要看好不好煮熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-20

©本菜谱的做法由 又尔小食记 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 粥 养生壶 电器

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