苹果燕麦蛋饼

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葡萄女王Mandy
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无糖无油小甜饼！

苹果燕麦蛋饼的用料

苹果 1个 鸡蛋 1个
即食燕麦片/燕麦麸皮/燕麦粉 3勺（普通吃饭勺） 肉桂粉（可选，推荐） 适量

苹果燕麦蛋饼的做法

苹果燕麦蛋饼的做法图解1

步骤1

即食燕麦片提前打成粉或者直接用燕麦粉，苹果去皮擦丝，打入鸡蛋，加入燕麦粉（我用了燕麦麸皮）和肉桂粉混合均匀
苹果燕麦蛋饼的做法图解2

步骤2

拌好的苹果糊是比较干的，挖入平底不粘锅（不用放油），小火，用硅胶铲整好形状压扁
苹果燕麦蛋饼的做法图解3

步骤3

两面煎至金黄，盛盘
苹果燕麦蛋饼的做法图解4

步骤4

我淋了些自制花生酱（可以省略），开吃，好甜哦！

苹果燕麦蛋饼的烹饪技巧

份量是一人份！ 燕麦也可以用全麦粉替换！ 肉桂粉没有可以不加，但是苹果和肉桂粉很搭哦！ 饼不要摊太大，小一些容易翻面！ 健康低卡的苹果饼甜甜的好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-21

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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