芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食

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喜欢这道菜因为做法简单，只需1克盐，最多撒点胡椒粉，蘑菇的鲜香汁水和芦笋混合在一起，还需要什么另外的调味料呢？！

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的用料

芦笋 150克 蘑菇 100克
油 5克 盐 1克
黑胡椒粉 少许（可无）

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解1

步骤1

准备好食材～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解2

步骤2

如果芦笋有点老，将根部用刨子刨去皮就可以了，嫩的省略此操作～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解3

步骤3

芦笋斜切成段～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解4

步骤4

蘑菇一切四，都按自己喜好操作，无规定动作～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解5

步骤5

全部准备好～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解6

步骤6

热油：3分钟/V/反转小勺～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解7

步骤7

时间3分30秒/V/速度反转小勺继续启动机器，将蘑菇和芦笋依次从小孔放入主锅～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解8

步骤8

加1克盐～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解9

步骤9

略撒些黑胡椒碎，盖上量杯盖～ 这是摆拍，我是研磨的瓶子，哈哈哈～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解10

步骤10

时间到，打开一看极好～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解11

步骤11

用筷子轻轻搅拌一下，记住动作要轻～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解12

步骤12

装盘～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解13

步骤13

美味自成～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解14

步骤14

芦笋在冬天可能时间要延长30秒～一
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解15

步骤15

好赞～
芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的做法图解16

步骤16

试试吧～～

芦笋炒蘑菇（美善品） 净素食的烹饪技巧

一般小美烧蔬菜的时候，锅盖冒热气30秒之后即是蔬菜食用的最佳状态，所以要勤观察～ 这个菜以前我是先放蘑菇炒2分钟之后再放芦笋，汤汁会更多，按自己喜好来操作～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-22

©本菜谱的做法由 素白之华 编写，未经授权不得转载

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